איך להתלבש לשיעור ריקודים סלוניים ?
נעלי ריקוד סלוניים ולטיניים - לא רק עניין של אסתטיקה
איך להתלבש לשיעור ריקודים סלוניים?
מתחילים לרקוד בסטודיו הבנרה ולא בטוחים מה ללבוש לשיעור ריקודים סלוניים? אל דאגה, הנה כמה טיפים שיהפכו את שיעור הריקוד הראשון שלכם לחוויה מדהימה!
ריקודים סלוניים הם אמנות יפהפייה וחיננית המאפשרת לכם לבטא את עצמכם דרך תנועה ולהתחבר לבן הזוג שלכם על רחבת הריקודים. בין אם אתם חדשים בריקודים סלוניים או שכבר התאמנתם זמן מה, חשוב להתלבש בהתאם לשיעורי הריקוד שלכם.
הלבוש הנכון לא רק עוזר לכם להרגיש בטוחים יותר אלא גם משפר את היכולת שלכם לנוע ולבצע את צעדי הריקוד המורכבים בקלות. בפוסט זה בבלוג, נחקור כמה טיפים כיצד להתלבש לשיעורי ריקודים סלוניים ולהפיק את המרב מחוויית הריקוד שלכם.
**טיפ מספר 1: נוחות**
כשמדובר בשיעורי ריקודים סלוניים, נוחות צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלכם. בחרו בגדים שיאפשרו לכם לנוע בחופשיות ולא יגבילו את טווח התנועה שלכם. העדיפו בדים נושמים שסופחים לחות, כמו כותנה או תערובות לייקרה, כדי להבטיח שתישארו קרירים ונוחים לאורך כל השיעור.
* **בדים אלסטיים:**
בדים אלו צריכים להיות הבחירה הראשונה שלכם. בין אם אתם אוהבים להבליט את הדמות שלכם עם התאמה הדוקה יותר או ללבוש משהו רופף, בד אלסטי יאפשר לכם להיות בנוח בתנועה שלכם.
* **צבעים שחורים או כהים:**
שמתם לב שהרבה רקדנים סלוניים מקצועיים לובשים שחור לאימון הריקודים שלהם? הסיבה לכך היא ששחור לא מראה זיעה כל כך הרבה! אם אתם נוטים להזיע במהירות במהלך פעילות גופנית, שקלו להתלבש בשחור לשיעור. אחרת, כל צבע אחר בסדר.
* **שרוולים ארוכים:**
עדיף שיהיו שרוולים ארוכים לכיסוי הזרועות לפחות עד המרפקים. יש לכך סיבה פשוטה - זיעה! כשאנחנו זזים והזרועות שלנו נוגעות, לפעמים אנחנו עלולים להזיע יותר בגלל מגע עור לעור שגם המזגן לא יעזור למנוע. ואף אחד לא אוהב את ההרגשה ה"מזיעה"...
**טיפ מספר 2:
נעלי ריקוד מתאימות לשיעור ריקודים סלוניים**
לא לנעול נעלי ריקוד מתאימות לשיעור זה כמו לשחק הוקי קרח בלי מחליקיים! זה לא בטוח ולא נוח, ולא תפיקו את המרב מהחוויה שלכם.
נעילת נעליים נכונות היא קריטית בריקודים סלוניים, ומאפשרת לכם לבצע את התנועות בצורה נכונה ולמנוע פציעות. השקיעו בזוג נעלי ריקוד סלוניות המספקות תמיכה טובה לקשת, ריפוד וסוליה המתאימה לאחיזה על רחבת הריקודים.
* **נעלי ריקוד לטיניות:**
לסלסה, באצ'טה, מרנגה, ממבו, צ'ה צ'ה צ'ה, רומבה, סמבה, סווינג...תרצו לנעול נעלי ריקוד לטיניות. נעליים לטיניות לנשים הן פתוחות עם רצועות; העקב בדרך כלל גבוה יותר ויכול להיות גם די דק. אם אתם מתחילים, עקב בסגנון מתרחב הוא הטוב ביותר מכיוון שהוא מספק יציבות רבה יותר. נעלי ריקוד לטיניות לגברים גם הן בעלות עקב גבוה יותר (העקב הקובני) והוא מעט צר יותר מזה של הנעליים הסלוניות.
* **נעלי ריקוד סגורות ואלגנטיות:**
לוואלס, טנגו, פוקסטרוט וואלס וינאי, עדיף לנעול נעלי ריקוד חלקות. נעליים חלקות לנשים הן בעלות אצבע סגורה ועקב נמוך יותר. נעליים חלקות לגברים נראות די דומות לנעלי יציאה. יש להם עקב נמוך והוא מכסה את כל העקב כבסיס מוצק.
* **נעליים אחרות שניתן לנעול לריקודים סלוניים:**
אם זה שיעור הריקודים הסלוניים הראשון שלכם, ועדיין לא הספקתם להשיג זוג נעלי ריקוד מתאימות, אל דאגה. תוכלו פשוט להביא זוג נעליים שאינן מיועדות ספציפית לרחבת הריקודים. רק ודאו שהנעליים שלכם יושבות היטב ומאובטחות על הרגליים, נוחות ואינן גורמות לשלפוחיות. הימנעו מנעילת נעלי רחוב או סניקרס, מכיוון שהן עלולות לעכב את התנועה שלכם ולפגוע ברחבת הריקודים. כמו כן, הימנעו מנעלי פלטפורמה, נעלי עקב, כפכפים, מגפיים וכל נעל אחרת שאינה מתאימה לרחבת הריקודים!
**התחילו את מסע הריקודים שלכם עוד היום עם הבנרה ! הזמינו אצלנו שיעור היכרות ואנחנו נעשה את השאר
👇👇
